NASCIDOS PARA CORRER !!

Sejam bem vindos.
Espero que este Blog, possa trazer um bom conteúdo, se você chegou aqui é porque temos algo em comum: Amor a Corrida !
Giba Angelucci Junior
junior.angelucci@gmail.com

domingo, 13 de dezembro de 2015

I´m Back !!!!!

Salve Amigos ...
Já faz um certo tempo que não atualizo esse espaço, por motivos de trabalho....
Mas estou voltando ....

Aguardem ....



sábado, 27 de setembro de 2014

11.ª edição da Maratona de Revezamento Ayrton Senna Racing Day

Instituto Ayrton Senna abre inscrições para a Maratona de Revezamento Ayrton Senna Racing Day
11.ª edição da prova homenageia os 20 anos do legado de Ayrton Senna

Estão abertas as inscrições para a 11.ª edição da Maratona de Revezamento Ayrton Senna Racing Day, a ser realizada em 16 de novembro no Autódromo de Interlagos, em São Paulo, uma semana após o GP do Brasil de Fórmula 1. Neste ano, a prova será especial e fará parte do calendário de homenagens aos 20 anos do legado do tricampeão mundial de F1.

As inscrições podem ser feitas por meio do site www.ayrtonsennaracingday.com.br . Até 1.º de setembro, o valor é R$ 125 por pessoa. Após essa data, até o preenchimento de todas as vagas para a prova, o valor será de R$ 135 por pessoa – o número de atletas é limitado a 6.250, e normalmente as inscrições se encerram com bastante antecedência.

Para a corrida, podem ser formados octetos, quartetos ou duplas. 100% do valor arrecadado será destinado aos programas educacionais do Instituto Ayrton Senna, que anualmente levam educação pública de qualidade a mais de 2 milhões de crianças e jovens de cerca de 1.300 municípios em todas as regiões do Brasil.

A Maratona de Revezamento Ayrton Senna Racing Day é uma realização do Instituto Ayrton Senna, Autódromo de Interlagos e SPTuris, organizada pela Latin Sports. Patrocínio: Bradesco SEGUROS. Copatrocínio: Gilette. Apoio: Englishtown. Colaboração: Gomes da Costa e United e  Agencia Grecco Design. Colaboração especial: Schio e Jaguaré Bananas. Hidratação: Minalba. Apoio de divulgação: Rádio Bandnews, Rádio Bradesco FM, Metro. Apoio especial:Graber. Ativações: Fnac.

Para saber mais sobre a prova, acompanhe notícias, dicas e novidades na página no Facebook: www.facebook.com/AyrtonSennaRacingDay.

Sobre o Instituto Ayrton Senna. O Instituto Ayrton Senna é uma organização sem fins lucrativos que pesquisa e produz conhecimentos para melhorar a qualidade da educação, em larga escala. Financiado com recursos próprios, de doações e de parcerias com a iniciativa privada, o Instituto dispõe às administrações públicas, gratuitamente, serviços de gestão do processo educacional que incluem diagnóstico e planejamento, formação de gestores e educadores, desenvolvimento de soluções pedagógicas e tecnológicas inovadoras, tudo articulado de forma a promover uma educação integral para o pleno desenvolvimento de crianças e jovens em suas múltiplas competências. Fundado em 1994, por desejo do tricampeão de Fórmula 1 Ayrton Senna, o Instituto trabalha para desenvolver o potencial das novas gerações, ajudando estudantes a ter sucesso na escola e a ser cidadãos capazes de responder às exigências profissionais, econômicas, culturais e políticas do século 21. Anualmente o Instituto Ayrton Senna capacita 75 mil educadores e seus programas beneficiam diretamente cerca de 2 milhões de alunos em mais de 1.300 municípios nas diversas regiões do Brasil. www.senna.org.br.
Assessoria de Imprensa do IAS:
CDN Comunicação Corporativa

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Colocando o Blog em ordem ... números atrasados


Números particulares.

Outubro de 2013
Distância Total Percorrida: 30,70 km (abaixo da média Mensal em 2013 – 63,45km)
Tempo Total Percorrido: 02h57m14s
Corrida mais longa: 10 Km –em 13 de Outubro.
Velocidade média do mês: 165,58 M/m – 9,93 Km/h
Ritmo médio: 05:46 min/Km (15s em média Menor que Setembro/13 )
Dos 82 meses que pratico corrida, foi meu 73º melhor mês no meu ranking particular de corridas e treinos.

Participei das corridas:

- 1ª CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA DO GRANDE ABC - ETAPA SÃO BERNARDO em 13/10


Acumulado 2013
Distância Total Percorrida: 634,50 km
Média Mensal : 63,45 Km ( Acima da média anual )
Tempo Total Percorrido: 63h31m59s
Corrida mais longa em 2013: 2 x 21,1 Km
Velocidade média do ano: 166,03 M/m – 9,94 Km/h
Ritmo médio: 05:59 min/Km ( 07 segundos em média menor que 2012 )

Acumulado Geral
Total Geral desde Janeiro de 2007 ( 82 meses )
Distância Total Percorrida: 4.999,84 km
Média Mensal na somatória dos anos : 60,97 Km
Média Anual : 714,26 Km
Tempo Total de Corridas e treinos: 507h01m19s
Corridas mais longas : 6 x 21,1 Km
Velocidade média anual: 164,86 M/m – 9,89 Km/h
Ritmo médio: 6:05 min/Km
Melhor mês de corridas : Jul/11 – 126,50 Km

terça-feira, 20 de maio de 2014

Postagens Perdidas - Set/13

Números particulares.

Setembro de 2013
Distância Total Percorrida: 36,10 km (abaixo da média Mensal em 2013 – 67,09km)
Tempo Total Percorrido: 03h37m35s
Corrida mais longa: 21,1 Km –em 01 de Setembro.
Velocidade média do mês: 165,91 M/m – 9,69 Km/h
Ritmo médio: 06:01 min/Km (10s em média Menor que Agosto/13 )
Dos 81 meses que pratico corrida, foi meu 69º melhor mês no meu ranking particular de corridas e treinos.

Participei das corridas:

- 10ª Meia Maratona A Tribuna • Praia Grande em 01 de setembro


Acumulado 2013
Distância Total Percorrida: 603,80 km
Média Mensal : 67,09 Km ( Acima da média anual )
Tempo Total Percorrido: 60h34m45s
Corrida mais longa em 2013: 21,1 Km – 11ª Meia Maratona SBCampo em 04 de Agosto e 10ª Meia Maratona A Tribuna • Praia Grande em 01 de Setembro.
Velocidade média do ano: 166,08 M/m – 9,94 Km/h
Ritmo médio: 06:01 min/Km ( 05 segundos em média menor que 2012 )

Acumulado Geral
Total Geral desde Janeiro de 2007 ( 81 meses )
Distância Total Percorrida: 4,969,14 km
Média Mensal na somatória dos anos : 61,35 Km
Média Anual : 709,88 Km
Tempo Total de Corridas e treinos: 504h04m05s
Corridas mais longas : 5 x 21,1 Km
Velocidade média anual: 164,86 M/m – 9,89 Km/h
Ritmo médio: 6:05 min/Km
Melhor mês de corridas : Jul/11 – 126,50 Km

quarta-feira, 30 de abril de 2014

Agosto de 2103 ....

Números particulares.

Agosto de 2013
Distância Total Percorrida: 82,80 km (acima da média Mensal em 2013 – 70,96km)
Tempo Total Percorrido: 08h32m05s
Corrida mais longa: 21,1 Km –em 04 de Agosto.
Velocidade média do mês: 161,69 M/m –  9,70 Km/h
Ritmo médio: 06:11 min/Km (11s em média maior que Julho/13 )
Dos 80 meses que pratico corrida, foi meu 17º melhor mês no meu ranking particular de corridas e treinos.

Participei das corridas:

- 11ª Meia Maratona SBCampo

Acumulado 2013
Distância Total Percorrida: 567,70 km
Média Mensal : 70,96 Km ( Acima da média anual )
Tempo Total Percorrido: 56h57m10s
Corrida mais longa em 2013: 21,1 Km – 11ª Meia Maratona SBCampo em 04 de Agosto.
Velocidade média do ano: 166,10 M/m – 9,97 Km/h
Ritmo médio: 06:01 min/Km ( 05 segundos em média menor que 2012 )

Acumulado Geral
Total Geral desde Janeiro de 2007 ( 80 meses )
Distância Total Percorrida: 4.933,04 km
Média Mensal na somatória dos anos : 61,66 Km
Média Anual : 704,72 Km
Tempo Total de Corridas e treinos: 500h26m30s
Corridas mais longas : 4 x 21,1 Km
Velocidade média anual: 164,87 M/m – 9,89 Km/h
Ritmo médio: 6:05 min/Km
Melhor mês de corridas : Jul/11 – 126,50 Km

Be Happy